ladnie ladnie

Trochę mnie nie było :-) po szczepionce off całkowity, łapa bolała :-D do tego jakieś smarkanie się przypałętało, ale opanowane :-) Miska świątecznie nieliczona. Bez szału, za to z kawałkami mazurka, po którym źle się skończyło. Można powiedzieć, że jestem na zero}:-( Dzisiaj trening: 1. Przysiad - z mniejszym obciążeniem z gumami, na 50 kg to się [...]

Cieszę się, że to piszesz...ja też mam dużo przemyśleń związanych z konkursem... Podchodząc tutaj też traktowałam to jako dobrą zabawę, i tak to zaznaczałam na początku...bo moim priorytetem jest dobrze się bawić i zdobywać nowe doświadczenia, a nie prześcigać się w wyzwaniach.... Zawsze zależało mi na wspieraniu siebie i motywowaniu a nie [...]

jesli ktos chce sie popisac przed laskami to zwykla obrotowka moze wystarczyc ale mniejsza o to hmmmm jesli chodzi o ladne kopniecia to jak dla mnie ladnie kopia zarowno karatecy tkd-cy kickboxerzy sa to rozne kopniecia ale kazde ma swoj urok "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

pochwalę się bo dawno mnie nie było uda zmniejszone! ale zupełnie niechcący. ostatnio z braku czasu całkiem zarzuciłam ćwiczenia no i samo spadło. i łydki tez się ładnie rysują. maga

niezgodnosc wagi? ****a ladnie.na 2,5 tygodnia przed turniejem dowiedzialem sie ze jest limit wagowy do 91kg...Zrzucilem prawie 7kg do turnieju i na wadze po obiedzie wazylem 92kg... zastanow sie raz jeszcze co napisales...czy to ze najpierw mowia mi ze mam walczyc z butcherem,ktory na wskutek powaznej kontuzji nie moze walczyc i dowiaduje sie ze [...]

Ładnie wygląda :-))

ja mam batch no: 181114 i musze przynzac ze ladnie klepie ;)

ten WL to jako pierwszy w treningu czy przed nim masz coś na klatę czy ogólnie jakieś inne ćwiczenie? Jak jest pierwszy to ja bym się nawet pokusiła o 32,5/ 35/ 37,5 (powtórzenia jak wyjdą) jak gdzieś pośrodku to 35kg na wszystkie serie a nawet jak będziesz się mieściła w zakresie do dołożyła w kolejnej. Jeszcze zależy jak technicznie to wygląda [...]

Ładnie Karola padam do stupek

Mówcie co chcecie ale Owczarz zawalczyła ładnie i mądrze w przeciwieństwie do Roli. Owczarz dużo się nauczyła.

Brylu no widzisz jak ladnie sobie poradziles z problemem. pozdrawiam.

Czy takie leczenie tego kolana w zupełności wystarczy? Naderwanie miało 1,4 cm x 0,4 cm. Na ostatniej kontroli lekarz powiedział ze po naderwaniu juz nie ma praktycznie śladu i wszystko się ładnie goi. Czy ból kolano był głownie tym spowodowany i czy trzeba sie martwić reszta opisu rezonansu? Niepokoi mnie fakt ze tak jak wspominałem wczesniej [...]

bokiem ładnie biceps wyszedł

nawet ładnie jak na 9 miesiecy SOG;)

ładnie. troche masy i bedzie git;p

jest jak zawsze na + :D plecy masywne, ładnie klatka zaczyna się prezentować-szczególnie dolne podcięcie :) tylko brzuch zrzucaj bo psuje efekt :D zawsze Ci to mówię krata ma być:D:D:D

A więc tak na pewno dobre zmasowanie Ci nie zaszkodzi. No ale rób jak uważasz ale czasami na prawdę warto kogoś innego posłuchać. Wiesz ja np. mam ten sam problem ale jakoś z tym faktem żyję za nie długo zacznę sobie cykl a później wycinka i będzie ładnie na wakacje więc pomyśl trochę o tym. A że ze szkoły wracasz niektórzy po dniu pracy mają [...]

greg csiiiii !! niech sie chlopak cieszy ze mu ladnie idzie przeliczajac na 4 tyg brania bedzie mial okolo 4 cm w lapie wiecej

chwalą ? no to ladnie mam andziej ze towarek bdzie dzialal jak nalezy

kumple wcinali Metanolon i jeden mowi ze extra meta idzie ladnie a drugi mowil ze nicc kompletenie nicc wiec sam nie wiem